Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
|
68,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 34,69g | Eiw: 132,47g | Kohlh: 154,82g.
Frühstück: Blanc de Poulet. Mittagessen: Poivrons Verts, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Le Gaulois Escalope de Dinde. Abendessen: Pomme, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Sonstiges: Datte, Figues Sèches, Fraises. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
Nestquick's Gewichtsverlauf
|