Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 47,05g | Eiw: 104,55g | Kohlh: 77,13g.
Frühstück: Ovo Cozido, Clara de Ovo, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Maracujá. Mittagessen: Salada Verde Mista, Macarrão, Carne. Abendessen: Banana-Maçã, Clara de Ovo, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Chocolate Ao Leite Diet, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Proteína, Água, Água, Água, Atlhetica Whey Protein. mehr...
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2124 kcal
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Bewegung:
Wandern - 25 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 10,8 kg pro Woche
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Nauila Prachedes's Gewichtsverlauf
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