Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 30,12g | Eiw: 81,38g | Kohlh: 37,42g.
Mittagessen: Molho Agridoce, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cebolas, Cenouras, Azeitonas Verdes, Champignon, Mangas, Rúcula, Alface. Abendessen: Cebolinha Verde, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Salsinha, Hortifruti Patinho Moído . Snacks/Sonstiges: Alibey Homus. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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raquelarro's Gewichtsverlauf
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