Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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74 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 38,24g | Eiw: 74,52g | Kohlh: 156,99g.
Frühstück: Buah Naga, Pisang, Quaker Oat. Mittagessen: Buah Naga, Bawang Putih, Sayur Campuran, Selada, Ubi, Dada Ayam. Abendessen: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Buah Naga, Tempe, Telur, Ubi. Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Original, Jeruk. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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shellapermataa's Gewichtsverlauf
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