Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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103,1 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 92,97g | Eiw: 126,06g | Kohlh: 7,12g.
Frühstück: Turmeric (Ground), Folgers Classic Roast Instant Coffee, Kroger Vitamin B Complex, Whole Milk, Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Mittagessen: Sargento Deli Style Sliced Muenster Cheese, Seltzer's Sweet Lebanon Bologna with Lean Beef. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Utz Pork Rinds. mehr...
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2575 kcal
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Bewegung:
Sex - 25 Minuten, Yoga - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Didn’t expect another pound since Tuesday 🥳🤗 I was afraid to say how nice it was being out of the 230’s Tuesday but two days later the scale is moving down
04 Apr 19 vom Mitglied: jcmama777
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Remember, I have a ton of water weight leaving my body from being on the prednisone. I’m definitely not loosing six pounds a week. I did definitely loose when I thought I would gain but I’m glad my body is finally letting the steroids go instead of holding on to that weight.
04 Apr 19 vom Mitglied: jcmama777
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Great feeling...even if we know it is water!
05 Apr 19 vom Mitglied: shiny50
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05 Apr 19 vom Mitglied: jcmama777
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jcmama777's Gewichtsverlauf
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