Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3300 kcal
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Fett: 147,87g | Eiw: 173,63g | Kohlh: 324,76g.
Frühstück: Belegtes Brötchen. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen , Metzgerfrisch Leberkäse . Abendessen: Steak Selection Deutsches Entrecote, Spiegelei, Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: BackWerk Börekstange Spinat, Banane, Snickers, Designer Whey Protein - Strawberry. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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