Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2782 kcal
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Fett: 36,83g | Eiw: 178,57g | Kohlh: 424,10g.
Frühstück: Daily Bread Pane di Segale, Bulk Powders Nuts About Whey, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Banana. Mittagessen: Bonduelle Mais Bio, Nostromo Tonno al Naturale, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Daily Bread Pane di Segale, Petto di Pollo, Carne, Lattuga. Snacks/Sonstiges: Curtiriso Gallette Biologiche di Mais, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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