Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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90,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 84,18g | Eiw: 127,77g | Kohlh: 142,99g.
Frühstück: Globus Томаты Черри , Пшеничный Хлеб, Ряба Майонез Провансаль, Капуста Белокочанная, Шампиньоны, Жареное Яйцо. Mittagessen: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Морковь по-Корейски, Суп с Сайрой и Рисом. Abendessen: Плов, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Добрая Кормилица Сырок Творожный с Изюмом, Пшеничный Хлеб, Велком Сервелат Финский, Магнит Банан. mehr...
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2339 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Aquarius0402's Gewichtsverlauf
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