Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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53,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 45,32g | Eiw: 67,29g | Kohlh: 161,67g.
Frühstück: Greenfields UHT Full Cream Milk, Plum, Apel, Granola. Mittagessen: Mie Bakso, Kue Nagasari, Tahu Goreng. Abendessen: Jus Jeruk Peras Segar, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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UMI SISY's Gewichtsverlauf
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