Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
|
59,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 64,05g | Eiw: 57,68g | Kohlh: 162,37g.
Frühstück: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Mittagessen: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Укроп, Лента Крабовые Палочки, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Китайская Капуста. Abendessen: Свекла Вареная, Китайская Капуста, Кедровые Орехи. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Hochland Фетакса, Вкуснотека Горчица Зернистая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр Пармезан (Твердый), Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Яйцо, Vegepack Шампиньоны Замороженные, Лук. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катюша14.02.1990's Gewichtsverlauf
|