Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
|
104,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2773 kcal
|
Fett: 153,15g | Eiw: 145,56g | Kohlh: 211,62g.
Frühstück: Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок. Mittagessen: Вологодское Льняное Масло, Свеклы, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сметана 15%, Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Тавр Колбаса Ветчинная, Кровяная Колбаса, Токио Сити Шаверма. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|