Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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48,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2334 kcal
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Fett: 118,44g | Eiw: 97,89g | Kohlh: 227,58g.
Mittagessen: 烤地瓜, 炒絲瓜, Costco 傑克辣椒乾酪（costco）, 番茄, 甜椒, 煎蛋, 豆皮, 鯖魚. Snacks/Sonstiges: 橘子, 旺旺 雪餅, 義美 花生煎餅, 樂事 (Lay's) 蒜香烤蝦味洋芋片, 老楊 鹹蛋黃餅, 向日葵牌 檸檬味夾心餅乾, 德芙 (Dove) 巧克力. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
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