Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
|
52,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 62,38g | Eiw: 105,17g | Kohlh: 112,11g.
Frühstück: Увелка Овсяные Хлопья Тонкие, Нектарин, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Сваля Кефир 1,5%. Mittagessen: Картофельные Чипсы, Кофемания Флэт Уайт, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Мясновъ Голландский Соус на Йогурте (Горчично-Медовый с Апельсиновой Цедрой), Избенка Масло Топленое, Яйцо-Пашот, Брокколи на Пару. Abendessen: Fit&Sweet Печенье Песочное с Какао, Сваля Кефир 1,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Vegan Food Хлебцы Льняные Свекольные, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Ефремовское Молоко Творог Козий 2%. Snacks/Sonstiges: Excess Free Меренги без Сахара, Fit&Sweet Ароматные Пряники, Excess Free Коровка на Диете, Творог 5%. mehr...
|
|
1723 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|