|
akhirnya menyentuh 78,, semakin semangat ada progres teruus tiap hari,,
💃💃caiiyooo 🤗💪👧
|
78,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
675 kcal
|
Fett: 29,10g | Eiw: 50,61g | Kohlh: 57,46g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kalbe Hydro Coco, Tempe Goreng. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tiffany A. Putri's Gewichtsverlauf
|