Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
|
56,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2191 kcal
|
Fett: 89,59g | Eiw: 94,08g | Kohlh: 117,65g.
Frühstück: Сыр Голландский, Яблоко Зеленое, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Mittagessen: Хлеб, Холодец, Приготовленная Квашеная Капуста, Гуляш из Говядины, Гречка с Грибами, Постный Борщ. Abendessen: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Маслины, Ролл Калифорния, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Салат из Помидоров и Огурцов, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Bonvida Мини Карамель со Вкусом Мяты . mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|