Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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77,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4632 kcal
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Fett: 181,29g | Eiw: 177,51g | Kohlh: 494,64g.
Frühstück: Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomate Triturado, Pan de Molde Integral, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Mittagessen: Hacendado Lomos de Atun, Hacendado Barra de Pan, Ensaladilla Rusa. Abendessen: Domino's Pizza Pizza Pepperoni. Snacks/Sonstiges: Grupo Sada Higaditos y Menudillos de Pollo, Hacendado Salchichas Frankfurt, Hacendado Patatas con Alioli, Cacahuetes Salados Secos Tostados, Estrella Galicia Cerveza, Ñaming Sándwich Vegetal, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Chorizo, Mercadona Mini Chapata, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche Descremada. mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Pimpo19's Gewichtsverlauf
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