Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 64,39g | Eiw: 91,00g | Kohlh: 209,22g.
Frühstück: ВкусВилл Полба. Mittagessen: Яшкино Ирис Нота Бум, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сахар, Творог 5%, Вареное Яйцо. Abendessen: KDV Арахисовая Паста Nut Story, Лаваш Армянский, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Sonstiges: Крутой Окер Семечки Жареные. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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цель 58's Gewichtsverlauf
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