Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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89 kg
Bisher verloren: 49 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 61,47g | Eiw: 89,38g | Kohlh: 136,89g.
Frühstück: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Mittagessen: Гречка Отварная, Овощи и Норвежский Лосось. Abendessen: Семейные Секреты Капуста Квашеная, Вареное Яйцо, Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира). mehr...
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2241 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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