Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
|
59 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2109 kcal
|
Fett: 105,87g | Eiw: 85,75g | Kohlh: 217,18g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Красное Яблоко. Mittagessen: Киты Еды Сухарики Пшеничные с Паприкой, Суп-Пюре из Брокколи, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Цветной Капусты, Инской Хлеб Русский, ITLV Оливковое Масло, Яичница. Abendessen: Инской Хлеб Русский, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Гречка Отварная, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Говядина, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Батончик, Ягоды, Груша, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CryingMermaids's Gewichtsverlauf
|