Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
|
94,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 46,81g | Eiw: 88,39g | Kohlh: 162,51g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Яйцо (Целое), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Махеевъ Повидло Персиковое, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленое Яблоко, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия205's Gewichtsverlauf
|