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Sernika wina 😁
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101,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3124 kcal
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Fett: 110,03g | Eiw: 186,05g | Kohlh: 318,51g.
Frühstück: Biedronka Masło Ekstra, Pilos Twaróg Chudy, Społem Chleb Żytni Razowy, Zott Mozzarella, Jajko, Sernik królewski, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Mittagessen: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Kawa, Sernik królewski. Abendessen: Perła Perła Export, Rolnik Buraczki Tarte, Bulion z Kury/Kurczaka, Chira Bukiet Warzyw, Ryba, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Ciasto Kruche ze Śliwkami, Sernik królewski. mehr...
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2936 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Apr 19 vom Mitglied: Agab121
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05 Apr 19 vom Mitglied: dupa.w.kwiatach
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Powtarzając za młodym Stuhr’em:
Po ciastku baby mi trza,
pieniędzy mi trza
i wina mi trza czerwonego!
Zabawy mi trza
i zjeść dobrze trza!
Ja żądam, by żyć na całego!
05 Apr 19 vom Mitglied: gating
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Dla tych wszystkich co do ciasteczek jak ćmy do ognia https://m.youtube.com/watch?v=_1Z44K6Lf2Y
05 Apr 19 vom Mitglied: gating
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