Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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59 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 78,93g | Eiw: 104,10g | Kohlh: 173,84g.
Frühstück: Delhaize Amandelkoekjes, Cherrytomaten, AH Geitenkaas. Mittagessen: AH Geitenkaas, Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Abendessen: EXKI Salade Liguria, Blauwe Bessen, Pijnboompitten (Pignolias), Pecannoten, Magere Yoghurt, Quaker Havermout Granola. Snacks/Sonstiges: Ethiquable Chocolade Puur - Karamel Vleugje Zout (Ethiquable), Lutti Veggie Bunny, Propercorn Lightly Sea Salted, Appel, Paasei, LU Betterfood. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Elkedemey's Gewichtsverlauf
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