Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
|
68,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2076 kcal
|
Fett: 133,80g | Eiw: 103,12g | Kohlh: 117,26g.
Frühstück: Mlekpol Ser Salami , Bułka z Ziarnami, Szynka Pieczona. Mittagessen: Decomorreno Kakao , Wiórki Kokosowe, Gruszki Azjatyckie, Krasnystaw Kefir. Abendessen: Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Gulaszowa, Olvita Olej z Ostropestu. Snacks/Sonstiges: Alesto Brazil Nuts, Orzechy Pekan. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
papetka's Gewichtsverlauf
|