Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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72,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 70,49g | Eiw: 71,67g | Kohlh: 131,50g.
Frühstück: Copra Açúcar de Coco, Silk Leite de Amêndoas, Bauducco Torrada Integral (1), Queijo Minas. Mittagessen: Mexerica, Couve Manteiga Refogada, Light Food Gratinado de Carne com Mix de Legumes. Abendessen: Camafeu, Santa Massa Pão de Alho (80g), Legumes Refogados, Qualitá Espetinho de Frango, Espetinho de Carne. Snacks/Sonstiges: Marilan Magic Toast Integral. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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marisbrana's Gewichtsverlauf
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