Ganuariya's Notizen, 05 Apr 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
96 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 23 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 April 2019:
1024 kcal Fett: 26,60g | Eiw: 97,41g | Kohlh: 98,01g.   Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Mittagessen: Куриная Грудка на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Фасоль (без Соли, Отварная). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Sonstiges: Фуджи Яблоко, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Пекинская Капуста, Болгарский Перец. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche



     
 

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