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veel sporten loont dus wel echt......
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103,4 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 35,92g | Eiw: 70,58g | Kohlh: 277,11g.
Mittagessen: Chef Select Maaltijdsalade Garnaal, Ocean Sea Roze Garnalen, Vleestomaat. Abendessen: Appelflap, Lidl Licht Meergranenbrood, Meli Honingkoek. Snacks/Sonstiges: Pruimen, Milbona Skyr Framboos, Kinder Chocolade, Suiker, Aardbeien, Pruimen, Banaan. mehr...
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2969 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Apr 19 vom Mitglied: Zij.ik
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josciscojos's Gewichtsverlauf
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