Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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111,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 46,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 102,11g | Eiw: 63,53g | Kohlh: 128,39g.
Frühstück: Doğal Peynir, Çay Şekerli, Kiraz Domates, Salatalık, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Keçiboynuzu. Abendessen: Limonlu Su, Yer Fıstığı, Sarımsak, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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denizkaya3864's Gewichtsverlauf
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