Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
|
66 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 67,56g | Eiw: 76,79g | Kohlh: 155,88g.
Frühstück: Каждый День Курага, Русское Море Лосось Рубленый Классический, Iberica Оливки с Анчоусом, Простоквашино Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Каждый День Курага, Беларусь Сыр Российский, Шебекинские Макароны Спирали, Куриная Грудка на Пару, Рот Фронт Зефир "Сладкие Истории" с Ванильным Вкусом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Донской Молочник Молоко 2.5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. mehr...
|
|
1927 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
|
Love808080's Gewichtsverlauf
|