Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 51,00g | Eiw: 114,37g | Kohlh: 196,25g.
Frühstück: 꾀돌이, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 슬라이스 치즈, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 삼립 브라운 브레드. Mittagessen: 김치, 배추김치, 바지락, 돌솥비빔밥. Abendessen: 꾀돌이, 소와나무 슬라이스치즈, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 슬라이스 치즈, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 호박맛. Snacks/Sonstiges: 바나나, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 머슬팜 컴뱃100%웨이 딸기. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|