Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
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108,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2869 kcal
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Fett: 54,53g | Eiw: 64,67g | Kohlh: 230,36g.
Frühstück: Cadbury Drinking Chocolate. Mittagessen: Anchor Spreadable Butter, Sainsbury's Roast Chicken Breast Slices, Warburtons Medium Sliced White Bread, Carling Lager (Pint), Chip Shop Chips. Abendessen: Birds Eye Chicken Dippers. Snacks/Sonstiges: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Strongbow Cider. mehr...
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Verlust von 5,0 kg pro Woche
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