Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
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92,8 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 106,03g | Eiw: 56,76g | Kohlh: 55,41g.
Frühstück: Савинов Двойная Радость, Nestle Кит Кат Мини, Сосиски Молочные, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо, ВИК Колбаса Вареная Молочная. Abendessen: Помидоры, Сосиски Молочные, Bounty Bounty, Nestle Кит Кат Мини, Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Варено-Копченая. mehr...
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3487 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 12 Stunden und 50 Minuten, Putzen - 50 Minuten, Lesen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kotok300616's Gewichtsverlauf
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