Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
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61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 78,65g | Eiw: 46,05g | Kohlh: 129,24g.
Frühstück: Pasta Keju, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Fiber Creme, Alpukat, Putih Telur Matang. Mittagessen: Fiber Creme, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pasta Keju, Minyak Goreng, Kecap Manis, Saus Tomat, Putih Telur Matang, Mie Basah Matang. Abendessen: Pasta Keju. Snacks/Sonstiges: Apel, Pasta Keju, Nasi Putih, Minyak Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Saus Tomat, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur, Mie. mehr...
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2125 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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