Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
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51,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 60,25g | Eiw: 88,80g | Kohlh: 157,18g.
Frühstück: Кофе, Оливковое Масло, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Parmalat Молоко 1,8%, Брюкке Сыр Российский. Mittagessen: Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, Лента Минтай Филе. Abendessen: Магнит Банан, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Белый Замок Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Алексеевское Сгущенное Молоко, Good Food Кедровый Орех, Чай, Яблоко, Магнит Банан, Good Food Кедровый Орех. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Kochen - 3 Stunden, Wandern - 2 Stunden, Putzen - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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docha-marina's Gewichtsverlauf
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