Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
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67,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 26,51g | Eiw: 32,83g | Kohlh: 223,95g.
Frühstück: Jus Jeruk Nipis. Mittagessen: Nasi Putih, Bango Kecap Manis Light, Daun Bawang, Bawang Putih, Bawang Merah, Buncis, Wortel, Pentol, Kubis. Abendessen: Bango Kecap Manis Light, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Keripik Tempe, Pepaya, Kue Nastar. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bloomyflowers's Gewichtsverlauf
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