Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
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97,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 35,73g | Eiw: 62,99g | Kohlh: 119,69g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Навашинский Хлеб Русь, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Mittagessen: Удачный День Тыквенный Нектар с Мякотью, Скумбрия на Пару, Огурец, Красные Помидоры, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Навашинский Хлеб Русь. Abendessen: Творожная Запеканка ПП. Snacks/Sonstiges: Сельдерей, Пятерочка Яблоко Голден. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Natahaker's Gewichtsverlauf
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