Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
|
85,5 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2199 kcal
|
Fett: 86,70g | Eiw: 151,99g | Kohlh: 205,84g.
Frühstück: Магнолия Запеканка из Творога, Ашан Сыр Маасдам 45%, Ашан Сыр Диетический 20%, Пятерочка Банан, Щедрые Хлебцы Бородинские, Маруся Молоко 1%, Bruggen Corn Flakes, Молочное Дело Творобушки, Кофе. Mittagessen: Дикси Оливки с Лимоном, Простоквашино Сметана 15%, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (без Кожуры), Картофель, Морковь, Вареное Яйцо. Abendessen: Мясновъ Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Брест Литовск Кефир 3,6%, из Вологды Творог Обезжиренный, Madre Labs Omega-3, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikki1981's Gewichtsverlauf
|