Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
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57,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3223 kcal
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Fett: 133,77g | Eiw: 142,87g | Kohlh: 268,56g.
Frühstück: Fragole, Caffè (dalla Moca), Maitre Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo, Santa Lucia Ricotta Light. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Arrostiti, Righi Torta Pasqualina. Abendessen: Tiramisù, Patate al Forno, Fettina di Vitello, Vitello Tonnato. Snacks/Sonstiges: Findus Sofficini Prosciutto Cotto e Mozzarella, Birra Alta Gradazione, Grissini Semplici, Gorgonzola, Salame, Nero d'Avola, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo, Fragole. mehr...
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424 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Bodybuilding - 45 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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sabry20818's Gewichtsverlauf
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