Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
|
72,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 38,45g | Eiw: 80,32g | Kohlh: 99,79g.
Frühstück: Папричи Кисло-Сладкий Соус, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), SPAR Индейка Крыло, Овсяные Отруби, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Овсяные Отруби, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец, SPAR Индейка Крыло, President Творог 15%, Овсяные Отруби. Snacks/Sonstiges: Подсолнечное Масло, Вино Столовое Белое Сухое. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okhrustaliova's Gewichtsverlauf
|