Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 80,52g | Eiw: 104,96g | Kohlh: 179,06g.
Frühstück: Юбилейное Печенье, Мария Печенье, Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Гречка Отварная. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мария Печенье, Индилайт Грудка Индейки, Гречка Отварная. Abendessen: Петрушка, Скумбрия на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Мария Печенье, Сазан, Грецкие Орехи, Сахар, Кировский Печенье К Кофе, Пятерочка Банан, Now Omega-3. mehr...
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1820 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Stillen - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Ксения_Во's Gewichtsverlauf
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