Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
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86,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Apr 19 vom Mitglied: aysee999
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Teşekkürler IF + Insanity
06 Apr 19 vom Mitglied: badilidi
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Insanity ilk kez duyuyorum;))
06 Apr 19 vom Mitglied: aysee999
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Insanity bir cardio programı , if ile yapıldığında güzel sonuçlar veriyor :)
06 Apr 19 vom Mitglied: badilidi
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Vermem gereken ve uzerime yapisan bir 5 kg var. Spordan once 10 kg verdim. Ama fitness agirlik yogunluklu calisiyorum. Kilo sabitlendi gitmiyor. Insanity interval tarzi birsey mi?
06 Apr 19 vom Mitglied: aysee999
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badilidi's Gewichtsverlauf
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