Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
|
56,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 52,62g | Eiw: 72,91g | Kohlh: 127,53g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Банан, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Коммунарка Какао-Порошок, Здравушка Масса Творожная Сладкая с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Ол'лайт Батончик Инжир, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе, Ол'лайт Батончик Арахис. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sachko.mr's Gewichtsverlauf
|