Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
|
92,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 48,70g | Eiw: 114,84g | Kohlh: 222,57g.
Frühstück: Чай Несладкий, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г). Mittagessen: Хлеб Бородинский, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Abendessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Sonstiges: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Хохланд Творожный Сыр, МакКофе Мокко Гранд, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trusinasveta7's Gewichtsverlauf
|