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tetep istiqomah
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82 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 54,39g | Eiw: 50,82g | Kohlh: 69,91g.
Frühstück: Telur Rebus, Telur Rebus, Teh Hijau. Mittagessen: Paha Ayam, Ikan Bandeng Goreng, Tumis Kangkung. Snacks/Sonstiges: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). mehr...
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2531 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden, Aerobic - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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yunita Amy's Gewichtsverlauf
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