Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
|
59,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 39,14g | Eiw: 88,59g | Kohlh: 236,34g.
Frühstück: Seitenbacher Weizenkleie, Alnatura Chia Samen, Alnatura Amaranth Gepufft, Alpro Mandeldrink - Original, Leinsamen, Granny Smith Äpfel, Arla Skyr Vanille. Mittagessen: San Fabio Arrabbiata Sauce, DM Bio Rote Linsen Fusilli . Abendessen: Knorr Curry Sauce, Rote Zwiebeln, Tomaten, Zucchini, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Taste Of Asia Jasmin Reis, Ja! King Prawns Garnelen Provencale. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Trumpf Aero Weiße Luftschokolade, Veganz Protein Bar Coconut Almond, Dextro Energy Magnesium, Corny Free Haselnuss. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|