|
И меня это радует!!!!!! Очень медленно, ну очень, но, надеюсь, это не вода
|
58,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 39,70g | Eiw: 102,45g | Kohlh: 140,31g.
Frühstück: Смородина Красная, Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Yarych Печенье Мария с Отрубями, Яблоко Зеленое, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Авокадо. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Солнечная Фазенда Руккола, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Багет, Наливки или Ликер, Attuale Чечевица Красная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Yarych Мария Цельнозерновая, Хуторок Сыр Сулугуни, Кофе, Тофу. mehr...
|
|
1774 kcal
|
Bewegung:
Nähen - 5 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Apple Health - 18 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|