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Duh naik lagi, kebanyakan minum susu
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72,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 61,97g | Eiw: 90,33g | Kohlh: 109,54g.
Frühstück: Cheese, Cheese Roll, Egg White, Boiled Egg, Cooked Spinach (from Fresh), Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Chicken Breast, Beef Meatballs, Chicken Meatballs, Cheese. Abendessen: Cheese, Cheese Roll, Siomay, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Cheese. mehr...
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2030 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Amelinda Stefani's Gewichtsverlauf
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