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Ok dan
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76,2 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 81,06g | Eiw: 48,90g | Kohlh: 156,41g.
Frühstück: Puddingbroodje. Mittagessen: Jumbo Sweet Chilisaus, Jumbo Bapao Rundvlees. Abendessen: Emmi Raclette Kaas, Calvé Licht & Romig, Heinz Tomato Ketchup 50%, Olijfolie, Basilicum, Tomaten, Jumbo Black Angus Burger, Bolletje Wit, AH Gesneden Uien. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Topped Love Is, Hema Landeitjes, Jumbo Paasei Peanut Butter. mehr...
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2552 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Daan1306's Gewichtsverlauf
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