Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 36,00g | Eiw: 41,56g | Kohlh: 109,84g.
Frühstück: Fresas, Kellogg's Special K Classic. Mittagessen: Naranjas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Caladero Dorada al Horno . Abendessen: Patatas Fritas, Lechuga de Hoja Verde, Président Rulo de Cabra, Mayonesa, Frial Pechuga de Pavo Natural, Bimbo Pan de Molde. mehr...
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2407 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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