Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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82 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 52,35g | Eiw: 91,21g | Kohlh: 92,92g.
Frühstück: Pão Francês, Margarina, Café com Açúcar. Mittagessen: Korin Coxinha da Asa, Coxa de Frango, Pepino (Descascado), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado. Abendessen: Cachaça, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Kibon Sorvete de Chocolate, Kibon Sorvete de Flocos, Melão. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Claudineia Querubim's Gewichtsverlauf
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