Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
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82,5 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 49,79g | Eiw: 84,68g | Kohlh: 141,41g.
Frühstück: Finlandia Queso Crema Light, Mendicrim Queso Cremoso Light, Fargo Pan de Salvado Doble. Mittagessen: Melón, Brotes de Soja, Zanahoria, Huevo Tibio, Milanesa de Carne al Horno. Abendessen: Pizza de Queso (36 Cm), Pizza de Queso (36 Cm). Snacks/Sonstiges: Jamón Picado, Ilolay Yogur Descremado Bebible. mehr...
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575 kcal
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Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Sit Ups - 11 Minuten, Trainingsmaschine - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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